一日三练促康复 强身健体增信心
一日三练促康复 强身健体增信心
为更好帮助戒毒人员恢复和改善身体机能，增强身体素质，提升戒毒人员意志力。贵州省第一强制隔离戒毒所（以下简称“省一所”）六大队按照“4+X”康复训练模式工作要求，认真落实每日三次的康复训练。固定四个训练项目（八段锦、第九套广播体操、健身操、队列训练）训练时间，通过一个多月的训练，戒毒人员体质得到一定的改善，培养了运动兴趣，端正了戒治态度，增强了戒治信心。
早操提神助气，一日之计在于晨，早上是恢复身体的绝佳时间，他们沐浴着清晨的阳光，铿锵有力口号声从操场传来，20分钟的队列训练、第九套广播体操、八段锦，为接下来的一天提振“精”“气”“神”。工间操舒缓身心，早上和下午各10分钟的有氧健身操训练，让他们在习艺劳动之余活动筋骨、放松肌肉。20分钟的八段锦训练是晚操训练主要内容，他们随着舒缓的音乐节奏在斜日余晖里张弛有度，动作柔和缓慢，动静相兼，气蕴其中。通过训练，戒毒人员睡眠质量得到了有效改善。
省一所六大队全体民警将一如既往，践行工作职责和使命，不断细化管理，总结经验，积极推行“4+X”康复训练模式，进一步巩固训练成果，让戒毒人员拥有一个强健的身体，激发他们对美好生活的渴望与追求。
责任编辑：何忠敏
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