冥想助力监所疫情防控 音乐守护民警心理健康
春寒料峭的四月，疫情形势再次复杂严峻，奥密克戎的传染性强，隐匿性强，发现比较困难，造成了现阶段疫情出现了多点同时发生，受当前疫情影响，六盘水强制隔离戒毒所（以下简称“六盘水所”）提高勤务执勤等级，进一步强化疫情防控措施，全体民警职工、协警关键时刻显担当，危急时刻见本色，讲大局，守规矩，坚决服从组织安排，继续坚守岗位。
六盘水所心理矫治科密切关注民警职工心理动态，积极链接六盘水市社会心理服务学会资源，向全体民警职工、协警推荐《现代冥想大众身心舒缓保健专辑》及歌曲《疫情过后》，鼓励他们运用音乐疗愈作为简易、无副作用的干预手段，让大众群体可以通过聆听自然、平和的音乐，来平衡交感、副交感神经，提升精气神，放松紧张的神经。现代冥想充分利用了传统医学的自然疗法和音乐疗法，可以有效解压力、减轻焦虑和抑郁等不良情绪，改善睡眠和生活质量，辅助多种身心疾病治疗。
通过使用《现代冥想大众身心舒缓保健专辑》，部门民警进行冥想练习后反馈，该音乐的情景、代入感很强，舒缓减压效果非常好。
在当前疫情封闭管理状态下，全体民警职工、协警有效预防心理压力和负面情绪，做好心理健康自我防护，保障了身心健康。
责任编辑：孙 晴
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