春风化雨润物无声 立心筑魂成风化人
为帮助戒毒人员增强戒治信心，缓解戒毒人员内心焦虑和压力，树立正确的“三观”，进一步巩固戒治效果，逐渐摆脱心瘾戒除毒瘾，近日，贵阳市三江强制隔离戒毒所（以下简称三江所）开展了一场戒毒人员心理教学活动。
心理咨询师以《如何管理好压力》为教学内容，通过我们的情绪转变、做情绪的主人为切入点，让戒毒人员懂得负面情绪会使人感到压抑和焦虑，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，甚至诱发人做出一些令自己后悔甚至违法的事，而好的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使健康成长。同时通过让戒毒人员分享自己的情绪“小故事”，彼此相互交流，让他们从中体会到管理情绪的重要性。
此次心理健康讲座达到了预期的效果，有效缓解了戒毒人员的负面情绪，使他们对生活、对未来有了正面积极的认知，强化了戒毒人员对心理健康重要性的认识，为戒毒人员应对心理问题提供了方法。在下一步工作中，三江所将不断完善心理矫治体系，帮助戒毒人员树立积极健康的心态，为回归社会打下良好心理基础。
责任编辑：汤新弈
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