自愿戒毒 | 赋能“心”技巧 促进“心”成长
7月16日，贵州省女子戒毒康复所会同省戒毒局心理矫治中心专职心理咨询师为戒毒康复人员开展主题为“压力释放技巧:情绪聚焦应对策略训练”的团体心理辅导活动。
心理咨询师以“连环表达性自我介绍”热身活动开启，带动活跃现场氛围。通过“循环相克令”，助力戒毒康复人员缓解压力。在“训练幽默乐观”和“头脑风暴”环节，引导她们认识到正性乐观的情绪对创造力的催化作用，练习创造性解决问题的能力。以“我很不错”“你很不错”，促使她们学会自我欣赏和欣赏他人，接纳他人的赞美。
此次团体心理辅导活动，助力戒毒康复人员学习掌握心理调节技能，改善适应能力，提升心理正能量。
责任编辑：陈果
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